Primeiros 15 dias – conselhos para a chegada do seu bebé

Está prestes a tornar-se mãe? Acabou de chegar a casa com o seu bebé? Em qualquer destes casos, é importante que esteja preparada para todas as mudanças que terá de enfrentar, quer seja ou não uma nova mãe, a vida nunca mais será a mesma. É por isso que é bom sentir-se acompanhada durante esses primeiros 15 dias.

O problema em muitos casos é que este acompanhamento traz consigo uma série de conselhos que não só não ajuda as famílias, como pode até confundi-las ou levá-las a cometer erros.

Ficará cansada de ouvir conselhos sobre como amamentar ou dar biberão o seu filho, quanto tempo deve segurar o seu bebé nos braços ou quanto e como ele deve dormir.

Esta situação pode aumentar o stress e as dúvidas. Para a ajudar, preparámos este guia cheio de dicas úteis para lidar com os primeiros 15 dias com o seu bebé. Claro que, durante este período e nos anos seguintes, será vital obter aconselhamento de profissionais de saúde e de parentalidade.

15 primeiros dias de amamentação

A amamentação é o melhor alimento para o crescimento e desenvolvimento do bebé e é também benéfica para a mãe. Idealmente, a amamentação deve ser mantida em exclusivo durante os primeiros seis meses de vida de um bebé e deve continuar até pelo menos aos dois anos de idade.

O leite materno tem demonstrado estimular o desenvolvimento sensorial e cognitivo. Também reduz a mortalidade infantil e protege o bebé de várias doenças.

Como dissemos, a amamentação também beneficia a mãe, uma vez que reduz o risco de cancro da mama e dos ovários. Além disso, minimiza os gastos nas famílias.

Existem alguns elementos-chave para iniciar com sucesso a amamentação, estes são:

• O bebé deve ser posto ao peito logo após o nascimento.
• Não deve ser dada água ou fórmula ao bebé.
• A amamentação deve ser fornecida a pedido, ou seja, quando o bebé a solicita.
• Não devem ser utilizados biberões ou chuchas até que a amamentação esteja bem estabelecida.

O leite materno fornece todos os nutrientes que um bebé necessita durante os primeiros seis meses de vida, e desde então até à idade de um ano, mais de metade. De facto, os alimentos que recebe após meio ano de vida são chamados de alimentação complementar, uma vez que a principal fonte de nutrientes continua a ser o leite materno.

Conselhos para o sucesso da amamentação

Para além do que leu até agora, estes conselhos irão ajudá-la a estabelecer a amamentação e a mantê-la com sucesso ao longo do tempo:

• Antes de ser mãe, informe-se bem sobre a amamentação e contacte um grupo de apoio para orientação.
• Estabeleça um plano de parto, incluindo o início da amamentação o mais cedo possível.
• Fale com o hospital sobre não darem, ao seu bebé, chuchas ou fórmula.
• Se lhe dói ao amamentar, peça ajuda. Poderá ter necessidade de corrigir a sua postura ou o seu bebé poderá ter um problema com o freio.
• Ofereça o peito a pedido.
• Peça ajuda para que se possa concentrar em cuidar do seu bebé.
• Lide com quaisquer problemas de amamentação o mais cedo possível, para que não se tornem um obstáculo intransponível.

Co-dormir

O co-dormir consiste em partilhar a cama com o seu bebé. É uma opção muito prática para combinar o descanso com a amamentação, uma vez que durante as mamadas noturnas a mãe não tem de se levantar para alimentar o seu bebé.

É verdade que o co-dormir pode ser bom para a mãe como para o bebé, mas apenas se estas recomendações forem tidas em conta:

• Tabaco. Se um dos pais fumar, não é recomendado o co-dormir nas primeiras semanas de vida.
• Álcool. Se tiver consumido álcool, não deve dormir com o seu bebé.
• Medicamentos. Se estiver a tomar algum medicamento que afete o seu nível de consciência, não é recomendado o co-dormir.
• Cama. O colchão deve ser duro e a cama deve garantir que o bebé não cai no chão. Não deve haver travesseiros ou almofadas na cama que possam representar um risco de asfixia, nem deve haver cobertores com pelos sobre a cama.
• Cansaço. Se estiver muito cansada, não é recomendado dormir com o seu bebé.
• Crianças. Se tiver outras crianças, não é boa ideia partilhar uma cama com o seu bebé.

Dormir

Uma das questões que mais afeta a qualidade de vida dos pais nos primeiros meses de vida de um bebé é a falta de sono. É verdade que menos sono é inevitável durante este tempo, mas não é menos verdade que certas medidas podem ser postas em prática para melhorar o descanso.

É muito importante estabelecer uma boa rotina de sono e fazê-lo o quanto antes. No entanto, é bom que os pais tenham em mente que é o bebé que marca o ritmo, pelo menos durante os primeiros meses. Estes conselhos podem ajudar nos primeiros dias:

• Dê sempre banho ao seu bebé há mesma hora e no final da tarde.
• Faça uma pequena massagem relaxante.
• Vestir o pijama ao bebé.
• Ofereça a mama ou o biberão.
• Ajude-o a eliminar o ar após a alimentação.
• Verifique o estado da fralda e mude-a, se necessário.
• Ponha o seu bebé a dormir como de costume.
• Quando o seu bebé estiver a dormir, tente evitar ruídos e luz no quarto.
• Tente ir para a cama o mais cedo possível para que também possa descansar.

Primeiros 15 dias, cólicas

Ter o seu bebé a chorar todos os dias durante minutos ou mesmo horas sem encontrar conforto é desesperante e é algo com que os pais de bebés com cólicas têm de lidar.

Infelizmente, é uma perturbação muito comum, quase um terço dos bebés sofre dela, e em muitos casos a sua origem não é conhecida, embora em outros seja. Por vezes é a imaturidade do seu sistema digestivo, por vezes é uma intolerância às proteínas do leite, que pode ocorrer porque o bebé é alimentado com leite em pó ou porque a sua mãe ingere produtos lácteos.

Por vezes a origem é uma má técnica de alimentação que faz com que o bebé engula demasiado ar. Também pode ser causado por um aumento dos movimentos intestinais por várias razões.

Conselhos para combater as cólicas.

Estes conselhos ajudam-na a lutar contra as cólicas infantis:

• Consulte o seu pediatra para que ele possa diagnosticar o problema e segua todas as suas recomendações
• Tente manter a calma.
• Verifique se a forma de comer é a adequada.
• Acalme o choro do seu bebé o mais possível e nunca o deixe chorar sozinho.
• Tente regular o seu sono, para que durmam durante a noite.
• Tente manter o seu bebé numa posição vertical o máximo de tempo possível.
• Tente fazê-lo expirar após cada toma.

Curar o umbigo

Ao nascer, o cordão umbilical que liga a mãe ao bebé é cortado. A partir desse momento, um vínculo novo e igualmente forte é estabelecido. É importante cuidar bem desta ferida para evitar infeções. Tome nota destes conselhos para curar o umbigo do seu bebé:

• Lave bem as mãos e retire a gaze que protege o cordão.
• Molhe outra gaze esterilizada em antisséptico e limpe à volta da ferida.
• Com outra gaze, seque bem o umbigo.
• Envolver uma gaze embebida em álcool à volta do cordão.
• Colocar a fralda sem pressionar a zona do umbigo.
• Repetir os curativos quatro vezes por dia.

O normal é que o cordão caia uma ou duas semanas após o nascimento, se não, consulte o seu pediatra. É importante ir ao médico se alguma destas coisas acontecer:

• Se sangrar.
• Se cheirar mal.
• Se houver algum caroço na zona.

Primeiros 15 dias, ganhar peso

Outra dor de cabeça para muitos pais é o aumento de peso do seu bebé, ou melhor, a falta dele. Esta é uma questão que os preocupa muito, especialmente se o bebé nascer com um baixo peso ou não ganhar peso como esperado.

É normal que um bebé perca entre 5 e 10% do seu peso durante os primeiros quatro dias de vida. Isto é normal, pois tanto a urina como o mecónio acumulam-se no corpo do bebé e o bebé come muito pouco.

Tenha em conta que o estômago do bebé é extremamente pequeno, como um berlinde. Portanto, quando amamentar, o colostro será suficiente para alimentar o seu bebé. Posteriormente, a produção irá sendo regularizada para garantir que o seu bebé se sacie. No caso da alimentação artificial, siga as recomendações do pediatra.

Após quatro dias, o seu bebé começará normalmente a ganhar peso todos os dias. Recuperará o seu peso de nascimento entre a primeira e a segunda semana de vida.

O pediatra verificará se o ganho de peso é adequado e, se não o for, analisará a razão. Durante as primeiras seis semanas de vida, o bebé ganha normalmente cerca de 20 gramas por dia.

Durante estes dias, o leite materno irá mudar tanto na sua composição como na quantidade produzida para se adaptar às necessidades do seu bebé. É importante que a amamentação seja por pedido e que se esvazie um peito antes de se oferecer o outro. Se alimentar o seu bebé com fórmulas, mais uma vez, siga o conselho do seu pediatra.

Irmãos mais velhos

Os ciúmes entre irmãos são normais e, para que assim continue, é importante agir adequadamente. A chegada de um novo membro à família significará mudanças para todos e também para os seus outros filhos.

É bom que os seus outros filhos tomem consciência do que vai acontecer para que saibam que as primeiras semanas serão complicadas. A falta de tempo será combinada com o cansaço e isto pode levar a tensões no lar.

Que efeitos pode ter o ciúme nos seus outros filhos? Aqui estão algumas das consequências mais comuns:

• Regressões comportamentais: controlo de esfíncteres, pedir chucha ou biberão ou fazer birras.
• Problemas para dormir.
• Desinteresse.
• Mudanças comportamentais na escola.
• Chamadas constantes de atenção.

Que fazer perante estas mudanças? Estes conselhos ajudá-la-ão:

• Tente que os seus filhos conheçam o bebé o quanto antes.
• Dê um presente do bebé para os irmãos.
• Avise os familiares e amigos para que não centrem toda a sua atenção no novo bebé ou faça comentários inapropriados.
• Encontre tempo para momentos de qualidade com os seus filhos.
• Não criminalize os ciúmes.
• Fale abertamente sobre o que esta a acontecer.
• Mostre-lhes fotos de quando eram bebés e conte-lhes que também receberam os mesmos cuidados.

Primeiros 15 dias, primeiros banhos

Uma das rotinas mais bonitas da parentalidade é a hora do banho. É uma altura para relaxar com o seu bebé e desfrutar de um momento juntos. O primeiro banho será dado no hospital, provavelmente no segundo ou terceiro dia de vida, e ser-lhe-á mostrado como fazer em casa.

Una de las rutinas más bonitas de la crianza es la hora del baño. Sirve para pasar un momento de relax con tu bebé y para disfrutar de pasar tiempos juntos.

Uma vez em casa, estes conselhos ajudá-la-ão a tornar este momento perfeito:

• Dê banho ao seu bebé sempre à mesma hora.
• Prepare tudo o que vai necessitar.
• A água da banheira deve estar a cerca de 3 graus y o banho deve ter uma temperatura confortável.
• Coloque o seu bebé na água e segure-o com um dos seus braços, deixando a outra mão livre para o banho.
• O banho não deve durar mais de 10 minutos, uma vez que após esse tempo a água arrefecerá.
• Use muito pouco sabão e use uma esponja para dar banho ao seu bebé.
• Após o banho, seque bem o seu bebé.

Primeiros 15 dias, a fralda

A primeira coisa a verificar é que a fralda que está a usar para o seu bebé tem o tamanho certo para evitar fugas. Ter em mente que a maioria das marcas oferece produtos mesmo para bebés prematuros.

É importante que mude a fralda do seu bebé sempre que ele precisar para evitar irritar a sua pele. Um bebé recém-nascido costuma sujar entre 8 e 10 fraldas por dia. Verifique se este é o caso, pois se não o fizer pode ser um sinal de que o seu bebé não está a alimentar-se bem.

A melhor maneira de evitar a irritação das fraldas é mudar a fralda frequentemente. Se este problema aparecer na pele do seu bebé, consulte o seu pediatra o mais rapidamente possível para este indique o tratamento adequado.

Não há dúvida que a chegada de um novo bebé é um momento de grande felicidade, mas também de grandes desafios. Com a ajuda de todos os conselhos que viu neste guia, certamente os conseguirá ultrapassar com sucesso.

 

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