A amamentação, o milagre da natureza de poder alimentar os nossos filhos, todos os mecanismos envolvidos, a cascata hormonal, é um mundo excitante. O nosso corpo trabalha de uma forma incrível, para produzir uma comida perfeita e para regular a nossa produção com a procura do bebé.

O que é a sobreprodução?

Ocasionalmente, encontro mães na minha consulta, com “produção excessiva” de leite, ou seja, elas produzem mais leite do que o seu bebé necessita. Os mecanismos de produção de leite são largamente regulados por prolactina, cuja secreção está ligada à procura do bebé, ou seja, quanto mais o bebé chupa, mais prolactina é produzida e, portanto, mais leite é produzido.

Por outro lado, sabemos que existe o IDF (fator inibidor do leite materno), que está presente no leite, e quando este se acumula nos seios, o objetivo do IDF é que o corpo receba a “encomenda” de que não é necessário mais leite por enquanto.

A sobreprodução é relativamente normal nos primeiros dias após o “leite desleixado” e pode durar as primeiras 4-6 semanas após o nascimento. O bebé, ao nascer, tem de mamar muito para que o corpo da mãe possa iniciar a cascata hormonal. Este grande estímulo do bebé pode levar a mãe a ter esta superprodução durante os primeiros dias, e pouco a pouco, ela irá adaptar-se à procura do bebé. Embora haja alturas em que pode durar mais tempo.

O que significa sobreprodução?

Isto pode parecer óptimo, o que mais quer uma mãe do que ter muito leite para o seu bebé, mas a verdade é que pode levar a algumas situações de que não gostamos tanto. Por exemplo:

  • Com o excesso de produção há um fluxo de leite mais rápido para o bebé, e produz alguma tosse, engasgamento, especialmente no início da mamada.

  • Fugas de leite (mais ou menos abundantes), fazendo a mãe sentir-se molhada e desconfortável, e com a sensação de que muito leite está a ser perdido desnecessariamente.

  • Além disso, sentir o peito “tão cheio” ou ingurgitado, pode ser desconfortável para a mãe, e o risco de sofrer de mastite é aumentado.

  • Há também muitas mulheres com sobreprodução, nas quais o reflexo de ejeção é mais desconfortável.

Se pensas realmente que tens uma produção excessiva, recomendo-te que contactes um profissional de amamentação atualizado para monitorizar e tratar o assunto da forma mais apropriada e individualizada.

O que podemos fazer para gerir a sobreprodução?

Se verificaste, juntamente com um profissional, que tens excesso de produção, ofereço-te várias dicas para que o possas gerir melhor e tornar a amamentação mais fácil para ti.

  • Se um dos teus problemas é que os teus seios se tornam muito duros devido ao congestionamento e o bebé tem dificuldade em agarrar-se, podes tentar extrair um pouco de leite manualmente ou com uma bomba de leite (muito pouco, para não aumentar a produção), apenas o suficiente para que o peito se torne um pouco mais macio e o bebé possa agarrar-se sem qualquer problema.

  • Se um dos teus problemas é que o reflexo de ejecção e/ou o fluxo é muito forte, podes tentar amamentar o teu bebé numa posição deitada, uma vez que isso o ajudará a gerir o leite e facilitará a sua alimentação.

  • Se tiveres muito congestionamento e os teus seios forem muito duros em algumas áreas, podes tentar o seguinte: massajar suavemente o peito antes e durante a alimentação nas áreas que são duras.

  • Não uses soutiens apertados ou com arame, eles vão fazer-te sentir mais desconfortável e mais dorida.

  • Se tens perdas de leite durante ou fora da amamentação, podes experimentar um coletor de leite materno. São confortáveis, seguros, não aumentam a tua produção de leite, e permitem-te armazenar o teu leite. Em Haakaa tens diversos modelos de coletores, de acordo com as tuas necessidades.

  • Se, apesar de tudo, ainda estiveres muito desconfortável e precisares de mais ajuda, fala com o teu consultor de lactação sobre outras diretrizes a seguir, pergunta-lhe sobre alimentação intervalada ou alimentação em bloco. Isto implica amamentar a pedido, mas de um peito durante 3 horas, e depois o mesmo com o outro peito, para que o IILF possa entrar em ação e regular a produção.

E tu? Estiveste em alguma destas situações? O que é que mais te tem ajudado? Diz-nos nos comentários.

Marta Espartosa

Enfermeira pediátrica

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